たまにしか書かない日記

本当にたまにしか書かないです。すみませんねぇ…

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節煙モード突入中〜
時流に逆らって超がつくほどヘヴィースモカーのkenなのですが、今月から節煙モードに入っております。

一気に禁煙に踏み切らないあたりが何ともアレですが(^^;、これまで１日に50本くらい吸ってたもんだからさすがにいきなり禁煙なんてやっちゃうと体調を崩しそうだし、絶対長続きしないのは目に見えてるからね〜。
今回節煙しようと思った理由はいろいろありますが、とにかく当面は１日10本以内に抑える！を目標に今のところがんばっております。（まだ２週間しか経ってないけど…）

１日10本も吸っておきながら「節煙」なんて偉そうに言うなよ〜って声も聞こえてきそうですが、それでもこれまでの５分の１に減らしてるわけだし、この先おいおい本数を減らしていく予定でもあるので、まぁそこらへんは一つ大目に見てやってくださいな。

今回の節煙のポイントは「とにかく無駄に吸わない」ってことです。
これまでも「特に吸いたいと思ってるわけでもないのに、何となく落ち着かなくて吸ってることが多い」という自覚はあったから（まぁそれが中毒ってやつですよね）、それを「吸うのは本当に吸いたいタイミングだけにする」ことでかなり本数は減らせると思ったわけです。

そこで、冷静に「本当に吸いたいタイミング」ってやつを考えてみると…
・食後の一服
・コーヒーを飲みながらの一服
…という２点に絞られる気がしました。

逆に「無駄に吸ってることが多い」と思うのが…
・車を運転してる時
・プログラムを書いてる時（特に行き詰まってる時…）
…なんですねぇ。

そういう傾向に気づけば、効果的な節煙のための方針は決まったようなものです。
つまり…
1. 食後とコーヒータイムは吸ってよし！
2. 車では絶対吸わない！
3. それ以外ではできるだけ吸わないようにする…(^^;
…これが実行できればそれだけで劇的に本数は減るはずで、今のところイイ感じに功を奏していますよ。（まだ２週間しか経ってないけど…）

問題は「プログラムを書いてる時（特に行き詰まってる時…）」をどうするかってことなんですが、たまたま節煙モードに突入してからそれほどややこしいプログラムの仕事をしてないこともあって今のところ何とかなってますが、これはなかなかに難問かもしれない…。
何しろそういう時って頭はプログラムのことで一杯なのに、手と口が無意識のうちに勝手に吸ってるんだもんなぁ…。
うむむむ…

しかし！　実はこの点についてはちょっと画期的な作戦を思いついてるんですよね〜。

それはどんな作戦かというと…
詳しくはいずれまた近いうちに書くとして（笑）、とりあえずは節煙にはげむkenを生暖かく見守ってくださいませぇ〜。

ken 2009/03/13 雑談・ネタ


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